Ateliere de dezvoltare a inteligentei emotionale

            Cu totii ne-am dori pentru noi si pentru copiii nostri succesul in viata, echilibrul mental. Cu totii suntem prinsi in mirajul solutiilor minune, al „retetelor miraculoase” care ne ajuta sa accedem la acest succes in doar „10 pasi”, sau „in doua saptamani”, sau chiar „pana maine”, daca lucrul acesta ar fi cu putinta. Deși, pană nu demult, se credea ca succesul adaptarii o reprezinta abilitatile intelectuale (IQ-ul), emotiile nefiind incluse in aceasta ecuatie, cercetarile din domeniul psihologiei au descoperit ca acest IQ poate contribui la rezultate bune in diverse domenii, cum ar fi cel scolar, insa nu este suficient pentru o buna adaptare si nici nu asigura succesul in viata. Atunci, vine fireasca intrebare: „Ce conteaza, ce factori sunt implicati pentru a ne putea asigura o bună adaptare?”. Se pare că trairile afective joaca un rol mai important decat se credea, iar utilizarea eficienta a informatiilor cu incarcatura emotionala au un rol deosebit in atingerea confortului personal si aceste abilitati au fost denumite „inteligenta emotionala”. Astfel ca, daca ar fi sa scriem o „formula” a unei bune adaptari, ar trebui ca aceasta formula sa arate astfel:

Adaptabilitate = IQ + IE (inteligenta emotionala)

Ce este inteligenta emoționala?

Iata cateva trasaturi:

-empatie

-exprimarea si intelegerea sentimentelor

-independenta

-adaptabilitate

-capacitatea de a se face placut

-rezolvarea problemelor personale

-perseverenta

-atitudinea prietenoasa

-amabilitatea

-respectul

Care vor fi beneficiile copiilor la finalul atelierelor? Ei vor reusi:

Sa-si recunoasca propriile emotii si ale celorlalti

Sa gestioneze furia

Sa-si creasca toleranta la frustrare

Sa gestioneze conflictele

Sa comunice asertiv

Sa relationeze mai usor cu ceilalti

Sa-si faca mai usor prieteni